Budada Mila ee Fiitamiinada Badan
Tilmaamayaasha
Hagaaji waxqabadka koritaanka iyo bacriminta.
Haddii ay jiraan yaraanta fiitamiinnada, macdanta iyo walxaha raadraaca.
Marka la beddelayo caadooyinka quudinta.
Ka caawi xayawaanka soo kabashada inta lagu jiro bogsashada.
Intaa waxaa dheer, inta lagu jiro daaweynta antibiyootikada.
Iska caabin weyn oo ku wajahan caabuqa.
Intaa waxaa dheer, inta lagu jiro daaweynta ama ka hortagga cudurka dulinka.
Kordhi iska caabinta cadaadiska.
Iyada oo ay ku badan tahay birta, fiitamiinnada iyo walxaha raadraaca, waxay ka caawisaa xayawaanka inuu la dagaallamo dhiig-yaraanta iyo inuu dedejiyo soo kabashadiisa.
Tilmaamaha ka hortagga
Xog ku filan lama heli karo.
Waxyeellooyinka soo raaca
Mararka qaarkood, maqaarku wuu casaadaa oo cuncunaa.
Kaadidu waxay noqon kartaa jaalle.
Qiyaasta
Daawada afka laga qaato iyada oo loo marayo biyo la cabbo.
Kubbadaha yaryar, riyaha iyo idaha: 1 g halkii 40 kg miisaanka jidhka muddo 3 - 5 maalmood ah.
Lo'da: 1 g halkii 80 kg ee miisaanka jidhka muddo 3 - 5 maalmood ah.
Digaag: 1 kg 4000 litir oo biyo la cabbo ah muddo 3 - 5 maalmood ah.
Doofaar: 1 kg 8000 litir oo biyo la cabbo ah muddo 3 - 5 maalmood ah.
Waqtiyada La Bixidda
Cidna lama yaqaan.
Kaydinta
Ku kaydi meel qabow oo qalalan oo ka hooseysa 25ºC, oo ka ilaali iftiinka.
Kaliya loogu talagalay Isticmaalka Xoolaha, Ka fogow carruurta
